Dni Zdrowia Psychicznego w II LO

Za nami Dni Zdrowia Psychicznego – czas poświęcony rozmowom o tym, jak dbać o swoje samopoczucie, budować dobrostan i troszczyć się o zdrowie psychiczne każdego dnia.

W ramach wydarzenia uczniowie uczestniczyli w prelekcji dr Karoliny Łaniusz z Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej „Zdrowie, dobrostan i życie z sensem” oraz spotkaniach z przedstawicielką Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej panią Kamilą Półciennik. Nie zabrakło także warsztatów mindfulness i działań przygotowanych przez grupę Fit4Mind.

Tematy związane ze zdrowiem psychicznym były obecne również podczas godzin wychowawczych oraz innych zajęć lekcyjnych. W wielu klasach odbywały się rozmowy dotyczące emocji, relacji, radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości i szukania wsparcia w trudnych sytuacjach. Wierzymy, że otwarta rozmowa jest jednym z najważniejszych elementów dbania o zdrowie psychiczne.

Pamiętajmy – troska o zdrowie psychiczne to nie jednorazowe działanie, ale codzienna praktyka.